ジャン=クロード・ヴァン・ダムの十八番を。
50歳を越えてまだまだ身体能力がアップしていくのが感じられる。

今日は肘打ちを使った捌き技。

肘を攻撃ではなく防御のために使うと、パンチや蹴りといった多様な攻撃に即座に対応でき、なおかつ有効な反撃を加えることが出来る。

今年は3年ぶりに久高島での合宿。。

稽古終了後に海でクールダウン。